Was erwartet dich bei Bodega Moves?

Dich erwartet ein wohltuender Mix aus klassischen Workout-Übungen und kraftvollen Übungen aus dem Vinyasa-Power-Yoga. Du trainierst gezielt deine Bauch-, Bein, Po- und Rückenmuskulatur. 

Gleichzeitig werden dich die Übungen aus dem Vinyasa Power Yoga beweglicher und mobiler machen und für neue Energie sorgen.

Welche Trainingseffekte bietet dir Bodega Moves?

–>  dein Körper wird kraftvoller und schöner

–> dein Rücken wird gestärkt, das macht ihn stabil und belastbarer

–> die Yogaübungen fördern deine mentale Ruhe und innere Balance

–> du fühlst dich anschließend entspannt und gut gelaunt

Fazit:

Für mich ist Bodega Moves eine wohltuende Mischung für meinen Körper.

Kurs: Bodega Moves

Termin: Montag, 18:00 Uhr

Ort: Persönlichkeitswerkstatt Schwabenheimer Str. 38 69221 Dossenheim

Infos:

wir trainieren barfuß
bitte mitbringen: Getränk / Handtuch

Anmeldung und weitere Infos: