unser Herzstück und am häufigsten gebucht
In unseren Yoga-Einzelstunden dreht sich alles nur um dich. Hier hast du die Möglichkeit, Yoga ganz intensiv und in deinem eigenen Tempo zu erleben. Unsere Sessions sind perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bieten dir die volle Aufmerksamkeit, die du verdienst.
Für wen: Perfekt für alle, die eine persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Yoga-Erfahrungen suchen.
Inhalte: Erlebe Yoga in einer Form, die sich voll und ganz nach dir richtet. Diese Sessions werden speziell auf deine physischen und psychischen Bedürfnisse abgestimmt, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Kennst du auch diesen inneren Schweinehund, der dich manchmal an deine Couch zu fesseln scheint?
Meine Yogi-Schüler berichten, dass es ihnen durch die Yoga-Single-Sessions deutlich leichter fällt, diesen Saboteur endlich in die Schranken zu weisen. 🙂
Ergänzend erhältst du deinen eigenen Trainingsplan für zu Hause.
Schritt 1: Kostenlose und unverbindliche Yogi-Beratung vereinbaren
Klicke jetzt einfach auf den Button unter dieser Sektion und vereinbare ein erstes Gespräch, welches wir Yogi-Beratung nennen.
Schritt 2: Festlegung deiner Ziele und Wünsche
In diesem Gespräch definieren wir gemeinsam deine eigenen Ziele – sei es Schmerzlinderung, Stressabbau, Steigerung der Beweglichkeit oder ein sportliches Ziel. Wir nehmen uns Zeit, um sicherzustellen, dass wir deine Erwartungen voll und ganz verstehen und somit erfüllen können.
Schritt 3: Regelmäßige Yoga-Privatstunden
Wir planen regelmäßige Yoga-Privatstunden, die entweder in Präsenz, online via Zoom oder hybrid stattfinden können. Jede Sitzung wird auf deine Bedürfnisse angepasst, um das beste Erlebnis für dich zu schaffen.
Schritt 4: Persönlicher Trainingsplan für zu Hause
Du erhältst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, der Übungen für Zuhause beinhaltet. So kannst du auch zwischen den Sitzungen kontinuierlich Fortschritte machen und dein Yoga-Erlebnis vertiefen.
Bereit, dein schönstes und intensivstes Yoga-Erlebnis zu starten?
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Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyenga