Sabrina K.
„Iris ist eine wunderbare Yoga-Lehrerin. Ihre Stunden sind inspirierend und wohltuend, und sie schafft eine Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit. Ich fühle mich nach jeder Stunde gestärkt und entspannt. Absolut empfehlenswert!“
Wie Yoga dein Leben verändert:
Kennst du das Gefühl, ständig am Limit zu sein?
Fühlst du dich manchmal wie in einem Hamsterrad, gefangen zwischen Job, Familie und deinen persönlichen Bedürfnissen?
Kennst du diese Tage, an denen der Stress nicht nur deine Stimmung, sondern auch deinen Körper beherrscht?
Damit bist du nicht allein. Viele teilen diese Erfahrungen und suchen nach einer echten Lösung, nicht nur nach einem kurzfristigen Ausweg.
Genau hier setzt Yoga an.
Es ist mehr als nur körperliche Bewegung; es ist dein persönlicher Rückzugsort, wo du Stress aktiv abbauen und deine innere Ruhe wiederfinden kannst.
Lerne, wie du:
- Mit Atemtechniken akuten Stress reduzierst: Spüre, wie tiefes Atmen dir hilft, sofortige Entspannung zu erreichen, selbst in den turbulentesten Momenten.
- Veränderung in deinem Körper nachhaltig festigst: Erlebe, wie Yoga dir hilft, jede Bewegung deines Körpers bewusst zu erleben und zu steuern, sodass Verspannungen und Schmerzen nachlassen.
- Dich mit deinem inneren Selbst verbindest: Fühle, wie du durch regelmäßige Praxis eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst aufbaust, was deine Lebensqualität und Zufriedenheit nachhaltig steigert.
Stell dir vor, du könntest jeden Morgen mit einem Lächeln beginnen.
Du öffnest die Augen, und dein Körper fühlt sich leicht und energiegeladen an. In unseren Yoga-Kursen zeigen wir dir, wie du diesen Zustand jeden Tag erreichen kannst:
Denn Yoga ist nicht nur eine Praxis, sondern ein Weg, wie du aktiv deine Lebensfreude und Gesundheit gestalten kannst.
Bist du bereit, diesen Weg mit mir zu gehen?
Stimmen unserer Kunden
„Liebe Iris, nach deiner Yogastunde gestern habe ich fantastisch geschlafen. Es fühlt sich an, als hätte ich einen Reset-Knopf gedrückt.
Danke für die Ruhe, die du bringst!“
Evelyne
„Ich liebe die Vielfalt in deinen Yoga-Stunden, Iris! Keine Rückenschmerzen mehr und bin so viel beweglicher. Das Yoga-Wochenende war auch einfach nur erholsam – ich komme definitiv wieder!“
Silke
„Hallo Iris, deine Yoga-Stunden sind jedes Mal ein Highlight.
Ich fühle mich so gut dabei und kann es kaum erwarten, meinen Yoga-Weg mit dir fortzusetzen. Danke für alles!“
Irina
Events
Mit den Yoga-Events entfliehst du dem Alltag, nimmst dir Zeit für dich und findest deine innere Balance.
Die Events sind für jedes Fitness-Level geeignet und bieten sowohl anspruchvolle Einheiten als auch Entspannung und Meditation.
Ob alleine oder oder mit Freunden, du wirst dich sicher wohlfühlen und dich und deinen Körper besser spüren.
Vor allem aber sind ausgiebige Erholung und Spass inklusive.
Kontakt
Schreib mir eine Nachricht:
Komm vorbei!
Body-Fit-Balance by Iris
Schwabenheimer Str. 38, 69221 Dossenheim
mail@body-fit-balance.de
Tel.06221-5991004
Öffnungszeiten:
Kurszeiten und nach Vereinbarung