persönlich, individuell und wohltuend
Bei Body-Fit-Balance fühlen sich alle wohl,
- die gerne in Kleingruppen oder Einzeln trainieren möchten
- ihren Körper gesund und fit halten wollen
- ihren Rücken stärken wollen
- Energie tanken und entspannen wollen.
Yoga-Privatstunde
Eine Yoga-Privatstunde ist ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen ausgerichtet. Ich nehme mir viel Zeit für dich und gehe auf deine Fragen und Beschwerden ein. Gerne auch im Duo mit einer Freundin oder Kollegin.
Yoga-Gruppenkurse
Gemeinsam in kleinen Gruppen zu trainieren macht viel Spaß. Wir motivieren uns beim aktiven Training besser und stärker zu werden, was deine Gesundheit fördert. Die Entspannung am Ende steigert dein Wohlbefinden.
Für Betriebe
Mit dem 30 minütigen Feierabend-Yoga in der Woche förderst Du die Gesundheit und das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter. Hier kann ich auch gerne auf die individuellen Bedürfnisse eingehen.
Das Besondere
an meinen Yogastunden ist der Mix aus Yoga, Fitness, Entspannung und Meditation. Die Stunden sind abwechslungsreich und gut für Rücken und Muskulatur. Da ich unterschiedliche Levels anbiete, ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Mit ätherischen Ölmischungen von doTerra für den Yogi bereichern wir zu Beginn der Yoga-Stunde unsere Yoga-Praxis. Die Düfte stabilisieren, zentrieren und erleuchten mit jedem Atemzug unseren Geist, während Du deinen Körper stärkst und dehnst.
Events
Mit den Yoga-Events entfliehst du dem Alltag, nimmst dir Zeit für dich und findest deine innere Balance.
Die Events sind für jedes Fitness-Level geeignet und bieten sowohl anspruchvolle Einheiten als auch Entspannung und Meditation.
Ob alleine oder oder mit Freunden, du wirst dich sicher wohlfühlen und dich und deinen Körper besser spüren.
Vor allem aber sind ausgiebige Erholung und Spass inklusive.
Kontakt
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Komm vorbei!
Body-Fit-Balance by Iris
Schwabenheimer Str. 38, 69221 Dossenheim
mail@body-fit-balance.de
Tel.06221-5991004
Öffnungszeiten:
Kurszeiten und nach Vereinbarung