Stuhl-Yoga
Entdecke die Vorteile von Stuhl-Yoga für ein ausgeglichenes Leben.
Unser Kurs fördert Gesundheit und Wohlbefinden, indem er Yoga für alle zugänglich macht und Körper und Geist in Einklang bringt.
Stuhl Yoga lädt dich ein, Yoga sanft und achtsam zu erleben. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls ausgeführt und sind ideal, um Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe aufzubauen. Du kommst bewusst in Kontakt mit deinem Körper, ohne dich zu überfordern. Diese Praxis schenkt dir neue Energie, löst Spannungen und bringt dich Schritt für Schritt wieder in eine gute Verbindung mit dir selbst.
Der Kurs im Detail
Dieser Abschnitt beschreibt die wichtigsten Funktionen kurz.
Für wen:
Ideal für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Inhalte:
Dieser Kurs passt Yoga an deine individuellen Fähigkeiten an, indem Übungen auf oder mithilfe eines Stuhls durchgeführt werden. Perfekt für die Integration in den Alltag oder für Personen, die traditionelle Yogamatten-Übungen meiden möchten oder müssen.
Vorteile:
Harmonisiert deinen Körper mit deinem Geist und deiner Seele.
Verbessert deine Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit.
Lindert Schulter- und Rückenschmerzen.
Termin:
Montags um 17 Uhr.
Ort:
Potenzialwerkstatt, Schwabenheimer Str. 38, 69221 Dossenheim
Wie kannst Du teilnehmen
Dieser Abschnitt erklärt den Schritt-für-Schritt-Prozess und hilft Benutzern zu verstehen, wie sie beginnen und das Produkt/Dienstleistung optimal nutzen können.
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Informiere mich über deine Wünsche und stelle deine Fragen
Kostenfrei schnuppern
Du kannst einmal nach Anmeldung kostenfrei teilnehmen
Teilnehmen
Du buchst dir eine Zehnerkarte und nimmst teil
Melde dich direkt an:
Besuche mich montags um 17 Uhr in der Potenzialwerkstatt.
Schwabenheimer Str. 38, 69221
Potenzialwerkstatt, Raum 3
+49-6221-987654
kontakt@body-fit-balance.de
von Checkpoll
Häufige Fragen zum Stuhl Yoga
Ist Stuhl Yoga nur für Senioren geeignet?
Nein. Stuhl Yoga eignet sich für alle Menschen, die eine sanfte und gelenkschonende Form der Bewegung suchen.
Muss ich Vorkenntnisse haben?
Nein. Die Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst.
Kann ich trotz körperlicher Einschränkungen teilnehmen?
In vielen Fällen ja. Gerade die Anpassungsfähigkeit macht Stuhl Yoga so wertvoll.
Welche Vorteile bietet Stuhl Yoga?
Stuhl Yoga kann Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körpergefühl und Wohlbefinden fördern und gleichzeitig Sicherheit bei den Übungen geben.
Stuhl Yoga für Dossenheim, Heidelberg und die Region Rhein-Neckar
Das Stuhl Yoga Angebot von Body Fit Balance richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Dossenheim, Heidelberg, Schriesheim, Ladenburg, Weinheim und dem gesamten Rhein-Neckar-Kreis.
Viele Menschen suchen nach einer Möglichkeit, auch im Alter oder bei körperlichen Einschränkungen aktiv zu bleiben. Stuhl Yoga bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga und unterstützt dabei, Beweglichkeit, Stabilität und Lebensqualität zu erhalten.