Was erwartet dich bei Bodega Moves?

Bodega Moves steht für Bodyworkout meets Yoga. 

Dich erwartet ein wohltuender Mix aus klassischen Workout-Übungen und kraftvollen Übungen aus dem Vinyasa-Power-Yoga. Du trainierst gezielt deine Bauch-, Bein, Po- und Rückenmuskulatur. 

Gleichzeitig werden dich die Übungen aus dem Vinyasa Power Yoga beweglicher und mobiler machen und für neue Energie sorgen.

Welche Trainingseffekte bietet dir Bodega Moves?

–> dein Körper wird kraftvoller und schöner

–> dein Rücken wird gestärkt, das macht ihn stabil und belastbarer

–> die Yogaübungen fördern deine mentale Ruhe und innere Balance

–> du fühlst dich anschließend entspannt und gut gelaunt

 

Fazit:

Für mich ist Bodega Moves eine wohltuende Mischung für meinen Körper.

Kurs:

Termin:

Ort:

Infos:

Bodega Moves

Montag, 19:00 Uhr

Persönlichkeitswerkstatt Schwabenheimer Str. 38 69221 Dossenheim

wir trainieren barfuß
bitte mitbringen: Getränk / Handtuch

Anmeldung und weitere Infos: 

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